«schweiz.bewegt» – Zofingen bewegt: Nationale Bewegungswoche mit vielen tollen Möglichkeiten
«Sich jeden Tag bewegen in irgendeiner Form» das ist ein alter Tipp für Ihre Gesundheit. Wir bieten Ihnen jeden Tag vom 4. bis 12. Mai 2018 zwischen 13.00 und 20.00 Uhr hinter dem Gemeindeschulhaus verschiedene Bewegungsmöglichkeiten in vielen Variationen an. Alle dürfen gratis mitmachen.
Probieren Sie die Fahr-, Bike-, E-Bike-, Lauf-, OL- und Wanderstrecken sowie den Sternparcours in unserer Umgebung aus. Oder testen und versuchen Sie sich in unserem Start-/Zielgelände in Übungen für alle Altersstufen. Diverse Spielformen, Geschicklichkeitsübungen und attraktive Spielplätze bieten Spass und laden ein, ausprobiert zu werden. Wählen Sie jene Bewegungsmöglichkeiten, die Sie am meisten ansprechen. Eine spezielle Herausforderung für Velofreunde ist die Tour der Bezirksgrenze entlang.
Wir sammeln Bewegungszeit – gemeinsam
Ganz egal, ob bei einem Spaziergang in der Umgebung, einem Marsch über den Heitere oder mit einem kleinen Geschicklichkeitstest auf dem Gemeindeschulhausplatz, Bewegen macht Spass. Selbstverständlich können Sie sich auch mit Laufen, Nordic Walking oder auf dem Vitaparcours bewegen. Zur Abwechslung wieder einmal mit dem Velo, E-Bike oder Bike den Fahrtwind geniessen, ist auch ein tolles Gefühl. Amüsant wird es natürlich auch in der Gruppe. Auf dem Start-/Zielgelände können Sie zusammen mit Ihren Kindern oder mit Bekannten und Verwandten viele Geräte und Spiele testen und ausprobieren. Gleichzeitig sammeln Sie bei jeder Bewegungstätigkeit Punkte (Bewegungsminuten), sofern Sie sich bei uns vor dem Bewegen gratis anmelden.
Bewegung im Alltag
Bewegen Sie sich, wenn immer möglich, egal wo Sie sich gerade aufhalten. Treppen¬steigen statt Liftfahren ist ein kleiner Anfang. Zudem unterstützt ein Morgen- oder Abendspaziergang das persönliche Wohlbefinden. Empfehlenswert ist auch die Bewegung zu fixen Zeiten, sei dies in einem Verein oder in einem Fitnesscenter.
Versuchen Sie es, machen Sie einfach mal mit!
Egal ob alleine, zu zweit mit dem Partner/der Partnerin, mit Kindern, dem Enkel, der Tante, dem Onkel, dem Gotti, Götti, Grosi, Opa oder mit Kollegen. Probieren Sie neue Bewegungsarten aus, versuchen Sie es und vergnügen Sie sich beim Bewegen. Weitere Informationen mit dem genauen Tagesprogramm finden Sie unterwww.zofingen.ch/schweizbewegt
Trotzdem: Die Versicherung ist Sache der Teilnehmenden. Die Veranstalterin lehnt jede Haftung ab. Überschätzen Sie sich nicht, aber probieren Sie aus.
Gewinne
Dieses Jahr können Sie über Ihr Smartphone die neue Coop Gemeindeduell schweiz.bewegt-App herunterladen. Danach geht’s ans Sammeln der Bewegungsminuten. Die gesammelten Bewegungsminuten werden am Ende schweizweit zusammengetragen und es warten tolle Preise auf die durch das Los bestimmten Teilnehmenden.
Die Gewinnerinnen und Gewinner beim Torschussmessen, welches am 10. und 11. Mai 2018 durchgeführt wird, erhalten tolle Preise vom SC Zofingen.
E-Bike-Spass dank Weishaupt Cycles
Haben Sie schon lange einmal ein E-Bike testen wollen? Kein Problem: Weishaupt Cycles bietet in der Zeit von 4. Mai bis 2. Juni 2018 die Möglichkeit, kostenlos ein E-Bike zu mieten. Einfach einen Gutschein im Start-/Zielgelände von schweiz.bewegt abholen (4. bis 12. Mai 2018) und bei Weishaupt Cycles, Brittnauerstrasse 16, 4800 Zofingen, einlösen und schon geht’s los!
Programm
Vom 4. bis 12. Mai 2018 sind täglich zwischen 13.00 – 20.00 Uhr alle Plätze und Parcours offen Detailinformationen finden Sie auf www.zofingen.ch/schweizbewegt.
Jeden Tag finden Wanderungen von 2 – 2,5 Stunden statt. Diese starten jeweils um 14.00 Uhr beim Gemeindeschulhaus (ausser am Mittwoch, 9. Mai 2018, SAC-Wanderung, Start bereits um 13.00 Uhr beim Bahnhof).
Auf der Homepage unter www.zofingen.ch/schweizbewegt können Sie sich informieren, wohin die Wanderung führt. Täglich offeriert Ihnen das OK von schweiz.bewegt nach der Wanderung eine leckere Bratwurst und ein Getränk.
Viele Aktivitäten sind für jedes Alter geeignet und Bewegungsminuten können sogar auch im Physical-Center angerechnet werden.
Vereinstrainings des TV Zofingen können Sie in diversen Schnupperstunden ebenfalls ausprobieren: Alle Mitgliedsvereine öffnen ihre Türen für Sie. Details zu den Trainingsangeboten finden Sie unter www.tvzofingen.ch. Ob jung oder erfahren, sportlich oder eher bequem, hier finden alle etwas für sich!
Neu bei schweiz.bewegt
Zum ersten Mal können auch ausserhalb der «offiziellen» schweiz.bewegt-Woche Bewegungsminuten gesammelt werden. Es werden vom 1. Mai bis 2. Juni 2018 an diversen Standorten sogenannte Self-Scanning-Station (Einloggstationen) positioniert. Mit einem QR-Code können Sie sich selber einloggen und danach Ihre Bewegungseinheit absolvieren.
Damit Sie sich einloggen können, brauchen Sie ein Smartphone und die App von Coop Gemeindeduell. Damit Sie Bewegungsminuten für Zofingen sammeln können, braucht es eine kurze Registrierung von Ihnen. Dann geht’s ab ans Bewegen und Zeit sammeln.
An folgenden Standorten können Sie sich ein- und ausloggen:
– Trinermatten
– Heitere Parkplatz Hirschpark
– Vitaparcours
– StWZ-Bewegungspark Rosengarten
– Tennisplatz
– Gemeindeschulhaus, Eingang Stadtsaalturnhalle
Übrigens: Es ist nicht zwingend nötig, die gleiche Self-Scanning-Station für das Ausloggen zu benutzen wie beim Einloggen!
Download der App via www.coopgemeindeduell.ch/app-de
Montag, 7. Mai
13.00 – 20.00 Sternparcours für Gruppen von 2 – 6 Personen
14.00 Start zur Wanderung, Details www.zofingen.ch/schweizbewegt
17.00 – 18.00 Information StWZ-Bewegungspark im Rosengarten
19.00 – 20.00 Volleyball, FTV Brittnau, neue Doppelturnhalle Brittnau
20.00 – 21.15 Aerobic, Frauenturnverein Reiden, Johanniterturnhalle Reiden
20.15 – 21.45 Offene Turnstunde, FTV Brittnau, Turnhalle Brittnau
Dienstag, 8. Mai
08.15 – 09.45 Walking / Nordic Walking, geniale Bewegung für alle. Walkinggruppe Zofingen, Start: Heitere Parkplatz, Hirschpark
13.00 – 20.00 Sternparcours für Gruppen von 2 – 6 Personen
13.30 – 17.00 Velotour Pro Senectute, Abfahrt Turnhalle Vordemwald
14.00 Start zur Wanderung, Details www.zofingen.ch/schweizbewegt
17.00 – 18.00 Information StWZ-Bewegungspark im Rosengarten
Mittwoch, 9. Mai
13.00 – 20.00 Sternparcours für Gruppen von 2 – 6 Personen
13.00 Wanderung mit dem SAC, Start Bahnhof Zofingen
17.00 – 18.00 Information StWZ-Bewegungspark im Rosengarten
17.30 – 20.00 Museum, Filmabend mit interessanten Einblicken in die Zofinger Sportwelt
19.00 – 21.00 Fitness mit Spiel & Spass, obere Bez-Turnhalle, MTV Zofingen
19.00 – 21.00 Integrationstraining Fussball, Trinermatten mit SC Zofingen
Donnerstag, 10. Mai Familienplausch mit Spiel, Spass und Grillmöglichkeit
13.00 – 17.00 Torschussmessung mit SC Zofingen
13.00 – 20.00 Hüpfburg
13.00 – 20.00 Sternparcours für Gruppen von 2 – 6 Personen
14.00 Start zur Wanderung, Details www.zofingen.ch/schweizbewegt
17.00 – 18.00 Information StWZ-Bewegungspark im Rosengarten
Freitag, 11. Mai Familienplausch mit Spiel, Spass und Grillmöglichkeit
13.00 – 20.00 Hüpfburg
13.00 – 20.00 Sternparcours für Gruppen von 2 – 6 Personen
14.00 Start zur Wanderung, Details www.zofingen.ch/schweizbewegt
Wir danken allen unseren Sponsoren!
17.00 – 18.00 Information StWZ-Bewegungspark im Rosengarten
18.00 – 20.00 Torschussmessung mit SC Zofingen
Samstag, 12. Mai Familienplausch mit Spiel, Spass und Grillmöglichkeit
13.00 – 19.00 Hüpfburg
13.00 – 20.00 Sternparcours für Gruppen von 2 – 6 Personen
14.00 Start zur Wanderung, Details www.zofingen.ch/schweizbewegt
17.00 – 18.00 Information StWZ-Bewegungspark im Rosengarten
20.00 Ende der schweiz.bewegt-Woche
